Fitness pe trambulină Târgu Mureș – SaltoFit
Fitness pe trambulină în Târgu Mureș: antrenament de grup de 45 de minute, cu intervale HIIT pe mini-trambulină, pe muzică și ghidat de antrenor. Potrivit pentru începători, dar și pentru cei care fac deja sport.
Bulevardul 1 Decembrie 1918 nr. 179, 540528 Târgu Mureș
FITNESS CARE
ÎNVINGE
GRAVITAȚIA
SaltoFit este un antrenament de grup de 45 de minute care combină HIIT-ul cu fitnessul pe trambulină. Ritm alert, efect serios. Mișcarea e energică, dar totuși îți menajează articulațiile, pe deasupra e eficientă ca timp, sustenabilă și al naibii de distractivă. Îți modelezi corpul și mintea deodată! Pierde-te în muzică, deconectează-te și transpiră cum n-ai mai făcut-o. Te așteptăm cu drag!
FIECARE ORĂ
LA FEL DE BUNĂ
O trambulină, un antrenament HIIT de 45 de minute, o echipă. Muzică, antrenor și energie din belșug.
HIIT PE TRAMBULINĂ
Intervale explozive pe trambulină, totul pe muzică. E pentru toate nivelurile, iar tu trebuie doar să vii cu tine și cu energia ta.
Încălzire
Mișcări ușoare pe trambulină ca să îți pregătim articulațiile și mușchii.
HIIT
Circuite explozive de sărituri și forță, unul după altul. Inimă, mușchi, calorii.
Exerciții de tonifiere
Forță țintită pe trambulină și la sol. Coapse, fesieri, abdomen, brațe.
Revenire
Întindere și respirație. Corpul tău îți va mulțumi.
ȘTIINȚA
DIN SPATELE SALTULUI
Trambulina reduce semnificativ impactul față de alergare. Genunchii, șoldurile și coloana ta îți vor mulțumi.
Un antrenament HIIT de 45 de minute pe trambulină arde până la 350 de calorii. Iar tu te distrezi atât de tare încât nici nu observi.
Săriturile îți pun sistemul limfatic în mișcare mult mai eficient decât orice altă formă de mișcare, iar imunitatea ta are numai de câștigat.
Trambulina se mișcă mereu sub tine, iar corpul tău se ajustează. Așa îți dezvolți echilibrul de trei ori mai repede decât pe sol.
EȘTI GATA
SĂ SARI?
Prima dată e cel mai greu. Tot ce urmează după?
Pură pasiune.
Primele 2 ședințe sunt gratuite!
AICI NE
GĂSEȘTI
Clasele SaltoFit au loc în incinta InFIT Gym: Bulevardul 1 Decembrie 1918 nr. 179, 540528 Târgu Mureș
ÎNTREBĂRI
FRECVENTE
Ce este fitnessul pe trambulină?
Fitnessul pe trambulină (cunoscut și ca jumping fitness) este un antrenament în care sari pe o mini-trambulină pe muzică, alternând intervale intense cu pauze scurte. La SaltoFit, este un antrenament de grup ghidat de antrenor, care combină săriturile cu exerciții HIIT și de tonifiere. Află mai multe despre noi →
Cât durează un antrenament SaltoFit?
Un antrenament SaltoFit durează 45 de minute. Începe cu încălzirea, continuă cu intervale HIIT și exerciții de tonifiere și se încheie cu revenirea.
Este potrivit pentru începători?
Da, SaltoFit este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei care fac deja sport. Fiecare oră este ghidată de un antrenor, cu atenție personală.
Unde au loc clasele SaltoFit în Târgu Mureș?
Clasele SaltoFit au loc în incinta InFIT Gym, pe Bulevardul 1 Decembrie 1918 nr. 179, în Târgu Mureș.
Care este programul?
Avem cinci ore pe săptămână: luni 09:00–10:00 și 18:30–19:30, miercuri 17:30–18:15, joi 09:00–10:00 și 16:30–17:30. Vezi programul complet →
Ce trebuie să aduc la prima clasă?
Haine sport comode, apă și un prosop. Echipamentul pentru antrenament este asigurat. Dacă ai o boală cronică, o accidentare sau o problemă de sănătate, consultă-te mai întâi cu medicul tău.
Cât costă primele ședințe?
Primele 2 ședințe sunt gratuite. Prețurile pentru ședințele următoare le afli la fața locului sau la datele noastre de contact.
Cum îmi rezerv locul?
Completează formularul de rezervare, iar noi îți confirmăm locul prin e-mail în 24 de ore. Poți rezerva și telefonic, la +40 741 154 331. Dacă nu mai poți ajunge, anulează cu cel puțin 2 ore înainte de oră.